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宜家卧室的9个睡眠细节,让睡眠质量稳稳提升

摘要:睡眠是人类生命的绝对需要,每个人都必须保证充足的睡眠。人在深层的睡眠当中能够完成人体许多代谢与储能活动,所以睡眠与寿命息息相关,而

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睡眠是人类生命的绝对需要,每个人都必须保证充足的睡眠。人在深层的睡眠当中能够完成人体许多代谢与储能活动,所以睡眠与寿命息息相关,而主卧是睡眠的基地。既然睡眠如此重要,你还能忽视主卧环境吗?

|| “小不点睡好,大家都能睡好 ’

主卧成员:有宝宝的三口之家

厨房面积:20平方方米

这套主卧的主人是一对新手爸妈,如今他们装修最大的需求点在于满足孩子的身上。对于家里新生命的诞生,父母所能做的,就是努力帮他在身体和心理上适应陌生的环境。身体上的环境,其实就是外界环境,既我们的居住空间。

回想一下,在新生儿出生前,她在母亲肚子里的环境无声、无光、恒温。出生后,取而代之的是空气,是噪音和强光。而这还不是最糟糕的,还可能被粗糙硬物包裹着,被强行拉直了身体。这叫它如何不啼哭?

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选对合适的家居用品可以让新手爸妈轻松上岗,一个静谧(无声音干扰)、幽暗,能够保持温暖、可调光线的房间,让孩子裸露着身体和母亲呆在一起,这对于孩子来说应该是最简单的幸福吧!

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新手爸妈在孩子诞生最初的一段日子里常常会手忙脚乱。对于半夜频繁的摸黑的他们来说,家里的家具动线以及购买都应该考虑便捷为主。床尾的圆角设计让黑夜变得更加“明亮 ”。

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触手可及的储物空间、小方巾、毛巾等东西的有序放置显得格外的重要。频繁起夜照顾宝宝,睡不好是一大困扰,选对家具用品,让深夜的忙碌能能更轻松一些。

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儿童房的家具不要太多,应该腾出点自由的空间。切忌用卡通图案装饰孩子房间,应注意协调,适可而止。

|| “睡进更懂你的安乐窝 ’

主卧成员:日常熬夜的单身白领

厨房面积:14平方方米

李小姐是一位21世纪的独立单身女性,习惯了独自生活并有着长期熬夜的习惯,是个典型的夜猫子。对于她来说,在工作之余的生活里,能够在在充满个性的小窝里入睡和醒来,是一件很幸福的事。当然,一个人也是不能将就的,一张宽敞的大床和独有的个性空间也是非常有必要的。

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爱看书和爱玩音乐的她,对于主卧同时有着收纳+办公+休闲的需求。紧靠墙面的大容量储物单元配合着各种各样的储物盒,轻松告别传统的床头柜。不仅把多种物件整理的仅仅有条,并在放在床边能够触手可及。

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灵活可移动的笔记支架和轻便的电脑支架,伸手就能触碰到的咖啡杯,让办公变得轻松愉悦。

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爱美的年轻女性一定少不了一面大大的全身镜,这大概是每天出门前必备使用的女性家居单品啦。

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再小的主卧空间,也需要一个化妆台。14㎡的小空间,在设计师的解决方案下都变得五脏俱全。木板上墙及壁挂、化妆镜前灯的使用,都是设计师的小小手段,使这个仅有的空间里,生活味十足。

|| “最亲密的关系是彼此独立 ’

主卧成员:一对新婚夫妇

厨房面积:21平方方米

“在亲密的伴侣之间,也未免会有相同的睡眠 ”。你是否试过在同张床上放两张不同柔软硬度的床垫?这样的生活方式,使得两人都能找到自己最合适的舒服,又丝毫不减亲密度。

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这对新婚夫妇有着不一样的睡眠习惯,但是为了不分床睡,他们选择了宜家独立袋装弹簧床垫。最新一期“消费者报告”称,床垫应该“睡着舒服”。定期更换旧床垫能改善人的受力点,还减轻腰背疼痛。

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可从侧面拉起的设计,给主卧留有了隐藏式储物空间。可以用来存放过季的被褥或者低频使用的物品。这样随意能藏起来的杂物空间,难免看着令人心动。

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通常,有女主人的家收纳需求都比较大,以来女性的物品种类繁多,而来购物欲望的逐渐上升,随时面临着杂乱的灾难。

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多层分割衣柜面板的采用,有利用生活用品合理的分配。衣柜的选用也是对于主卧来说,是最重要的一部分之一。

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整洁有序的衣柜中,每件衣物都有属于他们的标签和属性,他们就这样被归类并赋予了自己的小家,就算种类繁多,也能“各归其位”。

杂乱无序的主卧会让人难以放松,导致入睡时分心。做好收纳能有效提升空间利用率,入睡也会变得更轻松。

特别鸣谢:宜家深圳商场

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发布日期:2019-09-20 16:26:52 阅读()
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