平方常在生活中大家最注重的就是保持良好睡眠，但是很多人因为住房问题导致生活质量变差这是因为在装修房子的时候没有做好隔音从而致使大量噪音传入。要想睡眠质量与生活水平方持平方就要在住房装修的时候做好隔音工作。

首先，我们在装修房子关于做隔音最先想到的就是墙壁的隔离层，就是在墙壁中镶嵌海绵或者泡沫以起到良好的隔音成效，在平方时生活中，选用隔音棉是一种常见的普遍的选择，因为隔音棉虽然价格高成本大需要耗费时间长但是它性能较强并且不占用空间小，相比较而言如果在墙壁中镶嵌海绵或者泡沫虽说成本低装修速度快但是它没有一定的防火性，不能因为廉价而不考虑它的实用性，选择隔音棉是一种比较正确的选择这样就可以在一定程度上保证住房的安全性以及住户的人生安全。

对于墙体这一方面我们还可以给墙体加瓦楞纸箱板或者挂厚布帘为墙体加一层瓦楞纸箱或者悬挂厚厚的布帘，也能在一定程度上起到隔音的效果，并且它的成本也是大众比较能接受的，就是不怎么环保，同时也容易脱落，会影响家中的美观度，最重要的一点也是还没有安全的防范，不能防火。

其次，对于降噪隔音来说，很多人也会选择利用窗户进行隔音在窗户的选择方面，首先要选择隔音性较好的窗条,一般来讲，现在大多数人的方法是选择用双层玻璃窗，当然不管它是双层还是单层，最重要的还是密封措施,一般来讲，塑钢窗是目前密封效果最有效的设计方案，在进行房屋装修时窗子用双层玻璃是一个不错的选择，因为它造价不贵，隔音效果也比较好。

此外，门也具有一定的隔音作用，隔音性能好不好要看门闭合后的密封性。门的闭合状态较差就容易使噪音进去不能体现出隔音效果这样也说明门和门框的锲合度不好装修有纰漏，并且门板的质量也很重要，实木门的隔音效果相对来说更好。门板的隔音功效能有多大取决于门板的制作材质。普遍说法是隔音效果越好需要的门的材质就越好。

装修住房越成功就越能满足当代人的生活需求，隔音效果的要求是大众普遍性的要求，生活质量提高一定要求睡眠质量的提高，而睡眠质量与生活质量都与住房隔音息息相关。